الاطعمه المفيده

لا شك ان الأطعمة التي نتناولها لها تأثير مباشر على صحة الجسم وحيوية البشرة. فالنظام الغذائي الذي يعتمد على الأطعمة الغنية بالفيتامينات، الألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة له دور أساسي في تنقية الجسم من السموم مما ينعكس على أداء كل أجهزة الجسم بصورة ايجابية يظهر أثرها في تقليل مخاطر الاصابة بالعديد من الأمراض والتمتع ببشرة صحية أكثر شباباً 
وفي مايلي موضوع يحتوي على معلومات وانشطه يمكنك الاطلاع عليه من هنا